拾光小说汇

第49章（第1页）

孕妇不能吃山楂，就用小橘子和葡萄代替，把葡萄洗干净，串在竹签上，再穿一个小橘子，再穿一个葡萄，以此类推，串好后裹上糖浆，放在案板上放凉就好。

中午想吃泡菜鱼，把鱼放在盆里，太腥了，还是等陆爱国回来做吧。

吃点核桃，喝杯孕妇奶粉，叶酸片，钙镁片也不能忘。

等过一个小时，再吃一个苹果，这样营养丰富，对孩子生长发育有好处。

吃完午饭，坐半个小时，再去午睡，养足精神。

蒋梦现在怀孕初期，孕吐不太明显，但胃口挺好的，不敢吃太多，少食多餐，饿了再吃。

现在明显嗜睡，天又热起来了，快7月份了，明年4月份预产期，还好不是太冷，要不然做月子不好过。

等过了三个月，叶酸就不用吃了，牛肉可以多吃点，鱼和虾是蛋白质，也要多吃点。水果和蔬菜都是维生素，鸡蛋和豆腐也可以食用。

还有就是尽量不要生病，孕妇不能吃药。

蒋梦看完孕妇守则，在空间里纳凉，这里面25度左右，不冷也不热。

外面现在有35度了，马上陆爱国要回来了，晚饭吃什么呢？

蒋梦出了空间，想了一下就吃凉面吧。

把佐料都准备好，烧水下面条，煮熟捞出放冷水里冲凉，沥干水分，加葱，蒜，生抽，辣椒油，醋，黄瓜丝，花生米，白糖拌匀即可。

刚拌好陆爱国就回来了，最后凉面全部吃光。

陆爱国洗好碗，收拾干净，就带着媳妇出门散步。

现在天热了，外面散步和拿着凳子出来纳凉的人很多。

蒋梦不想走远，就在近处多走几圈，然后回家给陆爱国教学，现在他的英语进步很大，都能熟练的进行简单的对话了。

其它学科，蒋梦也出题考他，发现不会的地方，再教一遍，教完后，让他再做一遍类似的题，直到他做出来为止。