拾光小说汇

第87章（第2页）

“我在楼上的健身房，妈妈在做瑜伽，也算是锻炼身体。”蒋梦对他们解释道。

“妈妈，什么是瑜伽？”卿卿好奇的问蒋梦。

“瑜伽也算是一种运动，可以修身养心，拉伸肌肉，还可以塑形。”蒋梦耐心的解释道。

“那我们可以学吗？”天天好奇的问蒋梦。

“可以啊，你们明天跑完步，我教你们一些简单的动作，可以帮助你们消除疲劳。”蒋梦说着还摸了摸孩子们的头，又软又滑，真的很好撸。啊呸！不能想了，大家自己意会······。

“妈妈，我们困了，要去睡了。”卿卿打着哈欠道。

“今天睡外面，炕烧的热，你们明天起床别叫我，等你们跑完步，回来再叫醒我。”蒋梦拉着他们回到炕上，小声的嘱咐道。

“好的，妈妈晚安！”孩子们说道。

“晚安，宝贝们！”蒋梦等他们睡着了，再去加了点煤炭，还把窗户开了一点缝隙，才上炕抱着儿子们入睡。

一夜无梦，等蒋梦醒来，日头已经挺高了。

孩子们坐在炕上，吃着水煮鸡蛋，喝着香喷喷的麦乳精，日子过的好惬意！

嗯，即使没有蒋梦在，也饿不死了。

“你们跑完步了？怎么没叫我起床？”蒋梦边穿外套边问。

“我看妈妈睡的香，就自己煮了鸡蛋吃，锅里还有两只鸡蛋，妈妈洗漱完就去吃吧。”天天说完，还小口小口的吃着鸡蛋。

蒋梦洗漱完，吃了两鸡蛋，喝了点白开水，就教了儿子们一些简单的瑜伽动作。

其实动作并不难，只是要长时间的坚持，没有耐心的人，是学不好瑜伽的。

一连做了好几个动作，蒋梦才停下来。

孩子们觉得做完后挺舒服的，虽然有点累，但是他们能坚持。