拾光小说汇

第709章 。行动打败焦虑（第3页）

**我**（掏出手机记事本）：“可我的小说梦...”

**阿凯**（抢过手机删光所有条目）：“新开一页，写：①明早打开Word ②写段200字的屎一样初稿 ③发给我骂”

**我**（挣扎）：“这太...”

**阿凯**（瞪眼）：“卡夫卡临终前烧了90%手稿，影响他伟大了吗？完成比完美重要一万倍！”

*终幕：凌晨三点的顿悟**

（走出烧烤摊时下起小雨）

**我**（突然站住）：“等等，你刚才用的都是认知行为疗法技术吧？”

**阿凯**（坏笑）：“终于发现了？你交的咨询费就值这顿烧烤钱。”

**我**（追打他）：“操！你套路我！”

**阿凯**（边跑边喊）：“但有用不是吗？！明天我要看到你那坨200字的屎！”

**行动主义者的生存法则**

1. **5分钟启动法**：任何事只做最初5分钟，骗过大脑的抗拒机制

2. **垃圾草案原则**：允许自己产出30分作品，迭代比憋大招更高效

3. **焦虑转化公式**：把“我该怎么办”变成“我现在能做什么”

4. **失败记账本**：记录行动而非懊悔，哪怕只是“今天没熬夜”

（雨幕中，两个醉汉的笑骂声渐行渐远）

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