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拳无拳，意无意，无意之中是真意（第4页）

腰的力量通过脊柱传导到四肢是这个原理，但还有个最重要的前提就是开肩开胯。

人在后天关节基本都长死了，特别是肩关节和胯骨轴，所谓长死是关节里头的筋长死了，关节就固定在很小的范围内运动。

比如猎豹在高速奔跑中前后肢关节近乎脱臼的状态，其实人家那个是最大限度的开肩开胯。

胯关节是全身总开关，胯关节一开全身关节皆开，肩膀关节也就打开了。

肩关节开了才知道含胸是怎么回事，才有后面的功夫进阶。

形意拳的起横起为横，落为顺。

横顺要知清。何为横、何为顺？横者有三，一为先天之横，即内劲也！

二为后天之横，即横劲也！三为周身之横，即球劲也！

起为横，这里的起是启动的意思。

就是说，形意拳身法一动就要三横合一，内劲驱动，周身球意，浑身横力，三法齐到，才叫起为横。

形意拳的起为横，主要是内在的，并不在外形显现。

八卦掌就比较明显，典型的是横走竖撞，形意拳要在打上那一刻才露真形。

对方如果接不上，一下被打倒。如果接上了，才知道你是横走，他的直劲就落了空。

这也就是尚云祥先生讲“打架得会抢大边”的深意所在。

这是讲横劲。那么球劲又作何解呢？

比如过去说流氓在街上横着走，乍拉着膀子横着窜过来，就是生理上带着的球劲本能。

打架不能直来直去，搏击都是兜圈子，其实也是在找横，在横里头找机会。

形意拳的就高明了，这个横都是在意上，不显山不露形，看着是直其实是横的。

动手不能只是照顾到前后，而是要把周身上下都照顾到了。

浑身每一个汗毛孔都带着劲，带着凶悍，形意拳就算是有点味道了。