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形意拳很珍贵的练功方法，胆识和胆量（第3页）

快速度与中慢速度比，快速度难练，一般单一的快好练，超常全面的快难练。

只有快速度才能闪防和攻击敌人，这个快是一个全身上下内外眼耳脑神经气意力手足身步法的快。

要想学好这一点，必须先把理论学通，然后要全身放松，要把全身的皮肉筋拉长到人体极限。

要把全身的骨关节拉开到人体极限，用意念快速充气来实现。

神化劲比前几种单一的劲都难练，它是把前几种劲根据实战需要随心所欲巧妙组合的一种综合劲力。

要有意识地进行，内柔外刚、外柔内刚、上刚下柔、下刚上柔、左刚右柔、右刚左柔、前刚后柔、后刚前柔、明刚暗柔、暗刚明柔、出柔落刚、落柔出刚、全刚全柔、半刚半柔等配合练习。

只有刚，才能伤人，只有柔，才能提高速度与灵活性，两者必须巧妙地结合在一起才行。

正如拳谱所讲：出手为把，着人为拳。

这一功法的练习主要是用于散手。

柔养气，刚伤身，见刚见柔才是真。

慢练功，快打人，不慢不快易入门。

低易塌，高易散，不低不高只为演。

武术的胆识和胆量

胆识和胆量在各种情形有不同看法及标准，像我有胆量打伤死人，就没有胆量向人家借钱。

因此很难定原则，所以就用武术方面.我的见解说明。

有人作不该作的事或作很危险的事，人家骂你“愚胆“，这种胆量是不正常。

而武术上的胆量是有一套训练方式，不是盲目的有胆不怕死天生的。

平常听师父讲他的历史经验谈，在什麽环境什麽事情如何判断处理，用何招式动作打赢人。