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形意拳术见闻录（第2页）

后虽用心体察，终不得其解。

拳谱载，车毅斋老先生的友人想试其功夫，乘车先生洗脸时，突以足踢老先生后腰其足将挨车先生身体时，友人即被碰回而跌出丈外。

而老先生当时只觉有物将碰到后腰，回头一看，友人已跌出，自己亦不知以何法破解的。

友人不明其理，视先生为邪.数。

先生以此即”拳无拳意无意无意之中是真意”之功夫。

此时已超过了”意到形到”的阶段，进入了将”意”化去而入神化之境。

今借用”有意练功，无意成功”之语，试解前所说之拳意。

有意练功：老师教拳时多注意”意”字，尤其练二步功夫时，要多用意而不可用力，以意行气，以气运行，以期达到”形意合一”，此即”有意练功”之意。

用意不用力，以意引导拳术中各种动作，久练形意合一，得心应手，意到形到，进而达到神化。

就是老先生所说胜敌哪有绝招，只是见敌打来，心念一动，随式打去，即可成功。

车老先生曾说：此乃拳术中无意中抖擞之神威也。

至此则拳术无形无相，无我无他，只有一神之灵光奥妙不测耳!此即”无意而成功”也。

无极式

形意拳的练法，都是先站”无极式”，使身体在练功前做好松静的准备。

其方法是：以立正姿势站好，使全身各部完全适合力学支点的定则，各处关节保持天然的稍微弯曲。

再自上而下由头、颈、肩、胸、两手、腹、臀、大腿、两胫、两足，依次体察是否有紧张不适的地方。

眼耳内敛，心意平静，呼吸自然，以期达到”无思无虑”、松静自然之态。