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第253章 终南寻法3（第2页）

陶杰嘿嘿两声，“段叔，昨晚上我看了，觉得不太难，你看我练给你看看。”

段沐说了声好，就坐在门口的石凳上，示意他开始表演。

深吸一口气，按照几乎刻在脑子里的动作动了起来。

从头到尾，几乎没有走板，这让段沐暗暗点头。

三分钟不到，一套动作做完。

陶杰有点小得意，“段叔，您觉得怎么样？”

段沐摇摇头，“只是有形却无神。”

“您的意思是不是因为我呼、吸配合还生疏？”

“只是一方面，你的动作太快了。另外就是柔韧性还差点，回去尝试练练瑜伽，把筋骨抻开。”

说着，段沐起身，给他掩示，“当你把这套动作流畅的用半小时做出来，就算是入门了。”

“就这几个动作，用半小时？”陶杰扶额，“太极拳也没那么慢吧？”

“看过功夫片吧，要想把速度提升是很难的，那得一次次提升身体极限，反过来也是一样。越是慢，就越是难以连贯。动作的协调性就越难保持一致。”

段沐因为在讲解，并没有刻意让呼吸配合动作，“连这个，除了像我一样放弃世俗，那就得有钱又有闲。看样子你不缺钱，倒是可以试试。”

陶杰跟着他的动作仅仅做了几个动作，就感觉有点吃不消了，身体的肌肉有些酸胀……

整整半小时，等全套做完，陶杰大汗淋漓，甚至站都有点站不稳。

“段叔，您是这个！”

看段沐风轻云淡，亲身体验过的陶杰算是真的心服口服，竖起了大拇指。

“行了，回吧。小丫头都给你录下来了，我也没什么可教你的。”段沐习惯了独处，这么多人在这，他是真有点不自在。