每一招、每一式都衔接得行云流水,蕴含着无穷的力量和精妙的技巧。
杜欣有、杜欣荣、欣怡,还有章玉珠几人,围在一旁看得目不转睛,嘴巴微张,脸上满是惊叹。
片刻后,热烈的掌声接连响起,喝彩声不绝于耳。
杜欣有看着浩宇的精彩展示,心中暗自衡量,知道自己与浩宇之间差距悬殊,原本想要比试的念头瞬间烟消云散,明白若真比试起来,无疑是自取其辱。
杜永仁与秦惠英也满脸笑容,搬着椅子,慢悠悠地走到堂屋门口,悠然坐下,惬意地欣赏浩宇的精彩“表演” 。
紧接着,浩宇便开始正式传授。
欣怡率先围了过来,杜欣荣与杜欣有姐弟俩也快步凑到跟前,就连平日里贤良淑德的章玉珠,也在好奇心的驱使下加入了队伍。
众人眼中闪烁着期待的光芒,紧紧盯着浩宇。
浩宇教得极为细致,一招一式都拆解得分明,所传授的均是实战性极强的近身搏击技巧。
他时而亲自示范,身体如猎豹般敏捷;时而拉过其中一人,纠正他们的姿势。
大家学得全神贯注,院子里时不时响起阵阵讨论声与训练的呼喝声,一直持续到十一点钟。
杜永仁与秦惠英坐在一旁,看得津津有味。秦惠英扭头看了看供桌上的座钟,轻推身旁的杜永仁,低声说:
“时间不早了,该做中饭了。”
两人随即起身,快步走进厨房。
锅碗瓢盆的碰撞声很快从厨房传来,为院子里的教学场景增添了几分生活气息。
接下来,浩宇拍了拍手,将大家的注意力吸引过来,开始讲授力量锻炼的方法:
“要练习手臂力量,俯卧撑、单杠、吊环都是不错的选择;锻炼腿部力量,则可以试试马步,或是单腿伸直深蹲 。”
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浩宇目光转向杜欣有,接着说道:
“二哥,在农村,锻炼力气的法子多得很。