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生死只在方寸间，尚云祥的五行刀法之秘（第3页）

而经常参加现代运动，气血主要去滋养肌肉，所以看上去会比较结实、健美。

但是要适度，过度运动反而让五脏承受很大的负担，这是很多国外运动员不长寿的原因。

站桩是向内锻炼，补充五脏的气血，而普通体育锻炼是肌肉运动消耗气血，让五脏更加亏虚。

因此，不管是体弱多病还是年老体衰的人都可以站桩，但不一定适合其他剧烈运动。

生死只在方寸间

一剑封喉述；尚云祥传的五行刀非常有特色，既充分发挥了刀的特点，可劈砍、可削割。

但又不光是劈砍削割，如果只是如此的话，只能凭谁速度快力气大，也谈不上技艺高了，也算不上形意真功夫。

形意拳脱枪为拳，不是空话，尚云祥的刀法就是把刀不光当刀使，还把刀当枪用。

攻防生死只在方寸间，居中占中，用出的刀与身一体整劲，枪的劲刀的用！

29军大刀队常有一场战斗下来一人杀多人的情况，最多的一场战斗中一人拿大刀杀30个日军的记录。

靠的是土造的大砍刀，砍着了骨头容易卷刃，可以想象是何等的豪气冲天！

逼的日军为此发明了铁脖子，与大刀队对阵必须套上铁脖子，可以想象大刀的威力已经到了难以用技术去对抗破解的地步了！

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有人说，既然刀这么厉害，为什么现在军队里不怎么用了？

我觉得主要有两个方面的原因吧，与大家一起探讨一下，朋友们可以各抒己见。

首先是技术掌握的问题，就尚云祥所传的形意五行刀法来说，根本是形意拳的整劲，需要有真正明白的老师指导。

而当时29军大刀队的刀法老师都是当时大师级人物，武林中的顶尖高手。

正如上面所说，战场用刀仅仅凭借割一下、切一下是没有用的。