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百炼钢方能绕指柔，练功夫中什么才是真的松（第3页）

“松”是武学修炼追求的“结果”，不是武学修炼必须的“规矩”。

练拳不能把“松”当做规矩硬去放松，不能把注意力都放在“松”字上，应把注意力放在呼吸和神意的贯穿上。

身上不僵、不拙，不较劲，和顺就好。

如此练去，逐渐化去后天的僵拙之力，自然得松活和顺之乐趣。

入了正道，功夫自然如春起之草，不见其增，日有所长。该怎么练就怎么练，先不研究“松”的问题。

那么，以后呢？以后也不用研究，因为到了“以后”已经不必研究了。

只有真松了，才能练出内家拳的武技和达到养生的效果。

谁都知道“松”好，练拳松能得圆活柔顺之趣，搏击松能得变化快利灵活之利，但都不是想松就松得下来的。

松只能在久练之后才能得之。

很早以前，我看过一篇小说，有一个情节印象深刻至今不忘：有一个青年，跟一个水平很高的前辈学赶大车。

前辈先让他练鞭子，每天上千次双手甩大鞭子，双臂由酸而疼，由疼而肿，疼得晚上脱衣服都脱不下来。

坚持不停练，逐渐不肿了，不疼了，不酸了，双臂肌肉隆起，强健粗壮沉实。

坚持不停再练，隆起的肌肉消失了，胳膊又恢复到原来匀称自然的样子。

可力道却有了质的飞跃，轻柔沉重，鞭稍精准。

再烈的马在他手下，一鞭服帖，浑身战栗不敢撒野，于是百里闻名。

虽是小说，却道出武学的真谛。生动绘出武功从无到有，从有到无的渐进历程。

虽然都是“无”，可前一个“无”与后一个“无”相差何止千里之遥！