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形意拳制胜之法宝“胸中空洞洞，腹内沉甸甸”，穿透力与透劲（第2页）

形意拳是打实功夫，但要懂虚，知阴阳。

内家拳讲究练“惊炸力”，难道还有比“惊炸力”更快的力吗？但不懂距离感，打不上又有何用？

距离感何来？多打而已。刚才有个网友说：用蛇形好。

我说，非也。因为蛇形的动作幅度太大，万一一步走空，接下来不好转换。

下棋看三步。炮拳和鹞形简单实用，易于转换。打打专业队就清楚了。

千万不要想着一下就解决问题。那是传统武术的痼疾。

打过实战的人都清楚重拳重腿的重要性。

其实，真正的搏击往往三两下即解决问题。泰拳叫KO。

以拳而言，后手拳（右拳）当为重拳，如何打好后手拳呢？

真正的拳击高手和内家拳、独流通背拳的后手拳打法基本相同。

其关键点是步子。即带步。如果按市面上一般的拳击手后手拳的打法是打不出这种穿透力的。

拳带步的过程中，后步转换为前步，后拳转为前拳。

因为在实战中基本是前拳开路，所以，这种转换往往不易发现，正是这种突然性，才使后拳既重且准，杀伤力倍增。

说到后拳，必须谈谈步法。郭云深先生的崩拳为什么能打遍天下，就是崩拳的步子倒腾得清楚。

他倒腾得清楚，别人倒腾不清，或稍慢一点，他的崩拳就到了。

何用之有？其二是：打不动对方的重心，他打上对手时人家也能打上他，成了拉锯战。

人家打的多，经验丰富，节奏把握得好，他当然要吃亏。

一句话，他缺少内家拳“打实”的功夫。

我所以要写下这件事，也是要大家关注一下小林的教训，可能也是不少人的教训。

打虚是本事，打实是功夫。

前者要转换得快，后者要有实力，要下笨工夫。打虚打实缺一不可。