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不懂起落,不得形意真髓(第1页)

起落是形意拳的精髓,拳谚云:“不知进退枉伶俐,不明起落枉学艺。”

凡练形意拳者不可不明起落之理。

起落的道理初学者往往觉得简单,但并非如此,细细分析、体验,大有奥妙深入探讨的内涵。

就本人学练形意拳几十年的体会浅析于后。

一、起落与抛物线原理的关系

形意拳讲究“发人”,即将对方在一瞬间腾空击出。这比起打一拳、踢一脚来说,而“发人”是较高层次的技巧,较之拳脚更难掌握。有些形意拳爱好者,练了多年却不能“发人”,殊为可叹。

究其原委,一是不得真传实教,二是不明拳理。简言之,“发人”的诀窍即“起落”二字而己。

如果能掌握“起落”要领,即可将超于自己体重的对手,轻而易举击出丈外。

这个道理并不神秘。它与近代物理学中抛物线原理是十分吻合的。

按照物理定律:物体在向上斜抛时其运行轨迹为一条抛物线,抛物线的形状依抛出的速度和角度不同而各异。

在初速度一样的条件下,当抛出的角度为45度时,抛出距离最远。

抛物线可分为上升与下降两段,前段为升,后段为落。相应地在技击上表现为起和落两个动作。(见图一示)

图一

拿形意拳的劈拳来说,起要束身而起,用踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕伸展的合力将对方重心撼动、拔起,使对方身形后仰。

这个动作为之“起”。进而进寸步,同时拳下劈,使对方倒地,这个动作谓之“落”。

劈拳的起落与抛物线原理相符,但劈拳与抛一般物体并不完全一样。

一般抛物,当物体出手以后就不管了,但劈拳在将方拔跟离地之后还要用力前送下劈,使对方没有退步站稳的可能。

二、起落与步法

步法在各拳种里都占有十分重要的位置,形意拳中的步法尤为重要。

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