比如说,翻石滚、举磨盘,这些农活稍加利用,就能成为锻炼的好方式。
对了,我还特意给你带了一副吊环,就在陶师傅的后备箱里。
我瞧了,你这院子里的大椿树,有两个树杈,位置恰到好处,正适合悬挂吊环。
练习吊环,不仅能增强臂力,对腕力提升也大有益处。”
杜欣有听后,眼眶微微泛红,上前握住浩宇的手,感激道:
“浩宇!你想得太周到了,太谢谢你了!有你帮忙,等杜欣华下次再来,咱们肯定能将他拿下,扭送到派出所,让他接受法律的制裁!”
浩宇拍了拍杜欣有的肩膀,又补充道:
“二哥,都是自己人,不用和我客气,往后,你除了把我教的招数练熟,还得练练拳头的硬度。
你可以在大椿树上捆上破麻袋,或是多叠几层火纸,当作沙包,时常击打练习。
日子一长,拳头自然就硬了。”
杜欣有频频点头,在一旁找来纸笔,认真地将浩宇说的要点记录下来。
浩宇说完,转身看向杜欣荣、章玉珠和欣怡三姐妹,语气变得温和起来:
“大姐,二嫂,欣怡!你们女孩子皮肤娇嫩,不用刻意练习拳头硬度,重点放在技巧和灵活性上就行。
要是练出一手老茧,可就影响美观了,哈哈!”
欣怡一听,立马挥动粉嫩的小拳头,轻轻击打在浩宇的后背∶
“好你个浩宇!是不是我的手上有老茧,你就会嫌弃我!哼!”
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